Женское здоровье: как правильно подготовить организм к беременности?

15.01.2026 | Служба новостей Росфирм

Беременность – не только счастливое время предвкушения рождения малыша, но и довольно серьёзная нагрузка на организм женщины. Поэтому в период планирования беременности важно заняться своим здоровьем и пройти необходимые обследования. Рассмотрим базовую программу мониторинга женского здоровья в период подготовки к беременности и родам, которой никогда нельзя пренебрегать.

Специализированная программа Check-up

В периоде планирования беременности врачи рекомендуют пройти комплексное обследование организма, чтобы убедиться в отсутствии заболеваний и при необходимости скорректировать проблемы со здоровьем. Можно обращаться к врачам разной специализации, переходя от одного специалиста к другому, а можно – воспользоваться готовой комплексной программой контроля здоровья при подготовке к беременности. В частности, такую возможность предоставляет всероссийская сеть медицинских центров РУСМЕD, с услугами которой можно ознакомиться на сайте medsi.ru. В медицинских центрах сети можно пройти углублённое обследование женского здоровья, сдав все необходимые анализы и пройдя процедуры инструментальной диагностики в одном месте. Программа включает в себя также посещение профильных специалистов и терапевта. В частности, рекомендуется в обязательном порядке обследоваться у гинеколога, эндокринолога и пройти контроль состояния здоровья организма у врача общей практики.

Общее укрепление женского организма

Готовясь к вынашиванию ребёнка, важно адекватно подготовить организм к будущим нагрузкам. Сюда входят как умеренные регулярные занятия спортом, так и специальная диета, включающая полезные для здоровья продукты питания. В частности, необходимо обеспечить организм достаточным количеством кальция, который затем будет расходоваться для формирования костной ткани плода. Для этих целей в периоде подготовки к беременности и в процессе вынашивания плода рекомендуется употреблять в пищу продукты, богатые натуральным кальцием. Прежде всего, это творог, сыры и другие молочные и кисломолочные продукты. Также важно позаботиться о получении всех необходимых витаминов и микроэлементов, как с пищей, так и посредством приёма обоснованных витаминных комплексов. Кроме того, врачи рекомендуют будущим мамам в преддверье беременности максимально решить все вопросы по самочувствию, вылечить хронические заболевания и обязательно позаботиться о здоровье зубов. Визит к стоматологу входит в число обязательных процедур, которые рекомендованы будущим мамам перед зачатием и беременностью.

Предыдущая | Следующая